Naha pinguldamine ja valgendamine on paljude tüdrukute jaoks eluaegne püüdlus. Miks mõned tüdrukud näevad oma eakaaslastest 10 aastat nooremad välja ja mõned inimesed on vastupidi.
Täna tutvustame teile kehas leiduvat antioksüdanti, mis on vabade radikaalide loomulik vaenlane. See võib tõesti muuta teid valgemaks, ilusamaks ja nooremaks, see on glutatioon.
Glutatioon, mõnele teist ei pruugi see võõras olla, võib-olla olete seda näinud tervise- ja nahahooldustoodete koostisosade loetelus.
Selle antioksüdantset aktiivsust reklaamitakse sageli reklaamides ja inimesed annavad endast parima, et maksta selle eest kõrget hinda. Kuidas me seda täiendame? Loodan, et see artikkel selgitab teie segaduse.
Glutatiooni taset inimkehas mõjutavad paljud tegurid, sealhulgas toitumine, keskkonnatoksiinid, stressireaktsioon jne. Ka selle tase väheneb koos vanusega.
Glutatiooni eelised
Glutatiooni oluliste rollide arv kehas on lihtsalt lugematu; tegelikult on kõikjal, kus vabu radikaale toodetakse, tõenäoliselt lahinguväli, kus see relva kannab ja särab.
Glutatiooni funktsioonid kehas hõlmavad laias laastus Glutatioon aitab säilitada normaalset immuunsüsteemi talitlust ja omab antioksüdantset toimet, integreerib detoksikatsiooni. Tsüsteiini sulfhüdrüülrühm on selle aktiivne rühm (seega on seda sageli lühendatud kui G-SH), mis seostub kergesti teatud ravimite ja toksiinidega, muutes selle integreerivaks detoksifitseerijaks. Glutatiooni saab kasutada mitte ainult ravimite jaoks, vaid ka funktsionaalsete toitude alusena, mida kasutatakse laialdaselt sellistes funktsionaalsetes toiduainetes nagu vananemist aeglustav, immuunsuse tugevdamine ja kasvajavastane toime.
Lisades seda jogurtile ja imikutoidule, on see samaväärne C-vitamiiniga ja võib toimida stabilisaatorina
Väävli- ja seleenirikkad toidud, aga ka vadakuvalk jm on olulised glutatiooni sünteesi allikad, mille sünteesi saame suurendada, täiendades organismi toorainega.
Hea toidu ja tervisliku eluviisi kaudu saame kõik olla oma kehale head abilised.
